Chocolate light - Manjar
Ingredientes
Manjar
1/2 xícara de (chá) de açúcar
1/4 de xícara de (chá) de cacau em pó
2 1/2 xícara de (chá) de leite desnatado
3 colheres de (sopa) de maisena
1 colher de (chá) de essência de baunilha
Cobertura
1/2 colher de (chá) de essência de baunilha
2 colheres de (sopa) de açúcar
200 gramas de iogurte natural desnatado
Fácil, 6 unidades, 157 calorias por unidade
Preparo
1) Numa panela, misture o açúcar, o cacau e a maisena. Aos poucos, junte o leite e mexa até ficar homogênea. Em fogo médio, mexa até ferver e engrossar (cerca de 10 minutos).
2) Retire do fogo, junte a baunilha e misture. Distribua em seis taças, deixe amornar e leve à geladeira por no mínimo 1 hora. Misture em uma tigela o iogurte, o açúcar e a baunilha e coloque sobre o creme nas taças.
Dica da Bettina
Você também pode servir o manjar numa taça grande. Se quizer incrementar o sabor, acrescente sobre o iogurte meia colher de chá de cardamomo moído ou de canela em pó.
Fonte: Revista Cláudia Cozinha
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