Olá pessoal, Bom dia!!
Passando rapidinho pra desejar à todas um ótimo final de semana.
Bjos!!!!

Melão, uma ótima escolha para seu cardápio.

De forma arredondada, parte externa amarelada, polpa branca e macia, o melão representa uma alternativa deliciosa para consumí-lo puro ou transformados em dezenas de pratos interessantes, como saladas, cremes, sorvetes e várias sobremesas.

 Sendo uma fruta bastante refrescante é muito indicado para os meses de calor, pois apresenta propriedades hidratantes e energéticas.

Rico em vitamina A, niacina e vitamina C, estes agem fortalecendo os dentes, unhas, cabelos, funcionamento do sistema nervoso e resistência do organismo às infecções.

 Pode-se afirmar que os melões brasileiros favorecem o trato intestinal, devido ao seu alto teor de água, aliado à riqueza em potássio, que confere características diuréticas à esta fruta.

Cerca de 100 gramas de melão cobrem metade de nossas necessidades diárias de pró-vitamina A (caroteno).
 100 gramas de melão fornecem 25 calorias.

 Dentro do período de safra do melão, de outubro até janeiro, o melhor mês para compra é dezembro quando coincidem o ápice da safra e a melhor qualidade  do produto. Na hora da compra, pressione as extremidades e observe se cede levemente, a casca deve ser firme, ter cor forte e não apresentar rachaduras.