Olá pessoal, boa tarde!
Que tal um caldo verde light?
Experimentem!
Bjos!
- 1 maço de couve
- 2 batatas inteiras sem casca
- 2 cubos de caldo de galinha
- 2 litros de água
- sal a gosto
Modo de Preparo
Ferva a água com os cubos de caldo de galinha e o sal. Coloque as batatas para cozinhar. Retire-as da panela, esprema e recoloque no caldo. Enrole as folhas de couve sem o talo, corte o mais fino possível e coloque numa tigela com água fria por 10 minutos. Escorra e coloque na panela da sopa. Deixe cozinhar por 3 minutos. Sirva quente.
1 porção = (350g)
número de porções = 6Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 33 kcal
carboidratos = 5.67 g
proteínas = 1.63 g
lipídios = 0.91 g
Fonte:Cyber Diet
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7 comentários
Parece gostoso, vou fazer pro jantar de domingo.
ResponderExcluirGostei muito desse caldo verde. light melhor ainda.....fiquei um tempo sumida mas qdo volto só encontrei delicias aqui....beijos um lindo final de semana pra vc
ResponderExcluir. Nilda, acabei de copiar p/o celular essa receita.
ResponderExcluir. Iniciei um sorteio no blog de um anel e um colar da pink biju, sem patrocínio, e para comemorar os mais de 500 seguidores e minha matéria na revista shape, ficaria imensamente honrada com sua inscrição.
. Excelente final de semana.
. Beijinhos mil.
. Fique com Deus.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirObrigada Josi.
ResponderExcluirBjos
Obrigada Bellynha,
ResponderExcluirBjos!
Obrigada Augusta,
ResponderExcluirBjos!
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