Olá pessoal, boa tarde!
O papo é sério hoje, esse zumbido incomoda muito.
Fiquem atentos à garotada com seus fones de ouvidos.

E você, já teve esse problema?

Bjos!


Estresse, maus hábitos alimentares e uso inadequado de aparelhos sonoros são algumas das causas do aumento do número de jovens com zumbido

Ouvir constantemente um barulho originário do próprio ouvido costumava ser um problema restrito praticamente a pessoas de meia idade e idosos. Nos últimos anos, no entanto, cada vez mais jovens têm sido acometidos pelo zumbido ou tinido, que pode ser similar ao barulho de um apito, de um chiado de uma televisão fora do ar, entre outros sons.

O zumbido pode ter várias causas e pode indicar outros problemas de saúde. A degeneração das células auditivas, em virtude do processo natural de envelhecimento, é a mais comum. O aumento do número de jovens com o problema chama a atenção para outros fatores, como maus hábitos alimentares, estresse, ansiedade e o uso inadequado de aparelhos sonoros. A poluição sonora, colesterol alto, diabetes e hipotireoidismo também figuram entre as causas.
Para ajudar a prevenir o zumbido, confira algumas atitudes que podem ser tomadas:• Controle a pressão arterial e o colesterol, principalmente se o zumbido for causado por problemas com os vasos sanguíneos. Fumar, ingerir bebidas alcoólicas e cafeína em excesso podem piorar;

• proteja os ouvidos caso fique exposto regularmente a barulhos altos;

• evite o consumo de açúcar e gordura em excesso e procure regularizar os níveis de glicose e gordura no sangue;

• modere ou se possível evite o uso de fones de ouvido em volume muito alto;

• adote atitudes que aliviam o estresse.

Por: Taise Bertold