Apaixonada pela família, vaidosa, extrovertida, quase sempre bem humorada, só um pouco ciumenta e extremamente carinhosa. Divide aqui suas ideias de moda, beleza, culinária e saúde.
Nilda Silva
Apaixonada pela família, vaidosa, extrovertida, quase sempre bem humorada, só um pouco ciumenta e extremamente carinhosa. Divide aqui suas ideias de moda, beleza, culinária e saúde.
1 comentários
oi amiga...
ResponderExcluirPOis é, eu voltei agora também com os quilinhyos recuperados..
Mas eu tomo uas colheres do óleo uma antes do almoço e outra antes dos exercicios fisicos, e a semente de chia eu tomo miturada no cha verde 30 min antes das refeições...A chia eu sei que funciona mesmo pois eu nem sinto fome e a tarde fica toda tranquila pra mim... Agora vamos ver o óleo se irá funcionar.
O abacate eu consumo 2 colheres no café da manhã, 1 no almoço e 3 antes de dormir...
Beijinhos e vamos firme nessa
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