Olá pessoal, bom dia!

Sem desespero para emagrecer logo, a atriz Juliana Paes seguiu uma dieta especial e drenagem linfática. No regime, aumentou a ingestão de antioxidantes, como uva; além de sementes, fibras e aveia, que diminuem a fome. A morena também reduziu o consumo de carne vermelha e
deu preferência às versões magras

Catherine Zeta Jones é uma das famosas que melhor recuperou a forma depois de ser mãe, segundo uma pesquisa feita pela revista Mother and Baby. A atriz seguiu dieta com baixa ingestão
de carboidratos, rivilegiando o consumo de proteínas magras

Christina Applegate admitiu que sentia desejos por qualquer tipo de fritura e queijo durante a gravidez. Durante o processo de perda de peso após o parto, a atriz fez uso de lingerie modeladora de alta compressão para esconder principalmente a região do abdômen



A forma de Selma Blair seis semanas após o nascimento de seu primeiro filho foi tema de reportagens em todo o mundo, mas a atriz jurou que não havia perdido peso e que apenas disfarçava seu corpo usando roupas bonitas

Depois de engordar 24 quilos durante a gestação, a triz Kate Hudson não demorou a voltar a exibir seu corpo esguio às custas de dieta com baixo consumo de carboidratos e alto índice protéico

Além de uma dieta de 1200 calorias aliada à ginástica, Jessica Alba acredita que 45 minutos trabalhando no que ama ajuda na sua boa forma

O segredo da top Daniella Sarahyba para perder os 17 kg que ganhou na gravidez foi a boa e velha atividade física. Sarayba alternou caminhadas, sessões de tênis, natação e musculação; além de fazer
drenagem linfática duas vezes por semana. A bela contou que só começou a fazer dieta e exercícios 4 meses após dar à luz

Daniele Suzuki praticou ioga para voltar a forma após a gravidez. A atriz contou que além de perder peso, a atividade a ajudou a ficar mais tranquila

A atriz Danielle Winits seguiu orientações de especialistas para ter uma gravidez saudável. Comeu pouco e muitas vezes ao dia; além de fazer exercícios físicos, desde caminhada até ioga

O segredo da atriz global Giovanna Antonelli é a caminhada. Ela contou que desde que soube da gravidez das gêmeas adotou o hábito, e após dar a luz, faz treinos físicos acompanhada de uma personal trainer