Olá pessoal, boa tarde!
Aprenda a fazer esses deliciosos docinhos para comer sem culpa!
Uma ótima opção para a sobremesa!
Espero que gostem!
Rendimento: 60 docinhos
Tempo para preparar: 20 minutos
Calorias por porção: 36 kcal
Ingredientes:
¾ xícara (chá) de uvas passas sem sementes
10 damascos secos picados
½ colher (sopa) de raspas de laranja
½ colher (sopa) de adoçante
1 xícara (chá) de amêndoas torradas e moídas
1 pacote de coco ralado seco sem açúcar (100 g)
Modo de preparo:
Deixar as uvas passas junto com os damascos de molho por 1 hora dentro de ½ xícara (chá) de água fervente.
Escorrer a água e bater as frutas no liquidificador ou processador até formar uma massa homogênea
Junte as raspas de laranja, o adoçante, as amêndoas, e parte do coco ralado até formar uma massa para modelar.
Fazer bolinhas com as mãos e passar no coco ralado restante.
Informação nutricional – 1 unidade
Valor calórico 27,5 kcal
Carboidratos 2 g
Proteínas 0,6 g
Lipídeos 1,9 g
Fibras 0,3 g
*Receita elaborada pelo Clube de Receitas Tal e Qual.
Aprenda a fazer esses deliciosos docinhos para comer sem culpa!
Uma ótima opção para a sobremesa!
Espero que gostem!
Rendimento: 60 docinhos
Tempo para preparar: 20 minutos
Calorias por porção: 36 kcal
Ingredientes:
¾ xícara (chá) de uvas passas sem sementes
10 damascos secos picados
½ colher (sopa) de raspas de laranja
½ colher (sopa) de adoçante
1 xícara (chá) de amêndoas torradas e moídas
1 pacote de coco ralado seco sem açúcar (100 g)
Modo de preparo:
Deixar as uvas passas junto com os damascos de molho por 1 hora dentro de ½ xícara (chá) de água fervente.
Escorrer a água e bater as frutas no liquidificador ou processador até formar uma massa homogênea
Junte as raspas de laranja, o adoçante, as amêndoas, e parte do coco ralado até formar uma massa para modelar.
Fazer bolinhas com as mãos e passar no coco ralado restante.
Informação nutricional – 1 unidade
Valor calórico 27,5 kcal
Carboidratos 2 g
Proteínas 0,6 g
Lipídeos 1,9 g
Fibras 0,3 g
*Receita elaborada pelo Clube de Receitas Tal e Qual.
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